Im Reiki Dojo besteht die Möglichkeit montags während der "Offenen Zeiten" kostenfrei ca 10-15 Min. im kleinen Rahmen Übungen aus dem Taichi- & Qigong-Training unter Anleitung  auszuprobieren, oder nach den "offenenen Zeiten" ab ca  19:15 h eine 45 minütige Schnupperstunde (für 10 €) zu buchen....

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2 Taijiquan Kursangebote außerhalb des Reiki Dojo Östringen

Kursleitung: Dorothy Rüther (Zertifziert bei der Bundesvereiniung für Taijiquan & Qigong e.V.)

Taijiquan Kurs

"Entspannt & gestärkt in den Abend"

in der Hermann-Kimling-Halle (Gymnastikraum) in Östringen

Wann: NEUER KURS:  Ab 10.04.2024, mittwochs 19.30- 21.00 h  

Wo: Gymnastikraum der Hermann-Kimling-Halle in Östringen

Der obige Kurs besteht aus 12 Übungseinheiten  (während der Schulferien findet i.d.R. kein Training statt). Das Training richtet sich an Erwachsene (von jung bis alt), die Freude haben etwas für Geist und Körper im aeroben Bereich zu tun. 

Dieser Kurs soll mit meditativen Bewegungen/Übungen aus der Langen Form auf die alte chinesische Bewegungs- und Kampfkunst Taijiquan neugierig machen und zusammen mit den Qigong-Elementen für mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit sorgen und der Stressbewältigung dienen.

In diesem Kurs vertiefen wir den 1. Teil der langen Taichi Form und arbeiten uns Schritt für Schritt durch den 2. & 3.Teil der Langen Form durch...

Atem- & Entspannungsübungen dienen der Stressbewältiung. Dieser Kurs ist ZPP zertifiziert und wird von Krankenkassen bezuschusst.

Anfragen/Anmeldungen für den obigen Kurs bitte an taichi@reiki-dojo-oestringen.de

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