Taijiquan (Taichi Chuan)

 

Taijiquan (Taichi Chuan), auch als Innere Kampfkunst bezeichnet, ist eine  chinesische Selbstverteidigungskunst und Bewegungslehre, die sowohl das Körperbewusstsein, die Körperbeherrschung und -Beweglichkeit, als auch meditative Entspannung, geistige Klarheit und bewusste Energielenkung u.a.m. lehrt.

 

Die langsamen, runden Bewegungen der verschiedenen Taiji-Formen trainieren den Körper im aeroben Bereich und wirken entspannend und harmonisierend auf körperlicher und geistiger Ebene.

 

Taiji ist geeeignet für Jung & Alt und auch für Menschen, die bislang nur wenig oder keinen Sport getrieben haben ...

 

Hier im Reiki Dojo werden Atem- & Entspannungsübungen, meditative Bewegung sowie die traditionelle, lange Form (Yang-Stil - 103 Bilder)  geübt, welche durch die meditativen, langsamen Bewegungen sehr gut zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte, sowie der Stressreduktion und generell präventiv der Gesunderhaltung dient.

 

 Taijiquan Kurs

 

Taiji Kurs in Rettigheim - Nähere Info im SEMILLA

 

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Mitgliedschaft:

- Bundesvereinigung für Taiji & Qigong e.V.

- International Yang Family Tai Chi Chuan Association

 

 

 

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