Taijiquan (Taichi Chuan)

 

Taijiquan (Taichi Chuan), auch als Innere Kampfkunst bezeichnet, ist eine  chinesische Selbstverteidigungskunst und Bewegungslehre, die sowohl das Körperbewusstsein, die Körperbeherrschung und -Beweglichkeit, als auch meditative Entspannung, geistige Klarheit und bewusste Energielenkung u.a.m. lehrt.

 

Die langsamen, runden Bewegungen der verschiedenen Taiji-Formen trainieren den Körper im aeroben Bereich und wirken entspannend und harmonisierend auf körperlicher und geistiger Ebene.

 

Taiji ist geeeignet für Jung & Alt und auch für Menschen, die bislang nur wenig oder keinen Sport getrieben haben ...

 

Hier im Reiki Dojo werden Atem- & Entspannungsübungen, meditative Bewegung sowie schwerpunktmäßig die traditionelle, lange Form (Yang-Stil - 103 Bilder) geübt, welche durch die meditativen, langsamen Bewegungen sehr gut zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte, sowie der Stressreduktion und generell präventiv der Gesunderhaltung dient.

 

 Taijiquan Kurs

 

1) Taiji Kurs in Östringen - Hermann-Kimling-Halle

2) Taiji Kurs in Rettigheim - im SEMILLA

 

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Mitgliedschaft:

- Bundesvereinigung für Taiji & Qigong e.V.

- International Yang Family Tai Chi Chuan Association

 

 

 

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